Depuis la nuit des temps, des cultures utilisent le rythme pour induire des états de transe et expérimenter d’autres plans de conscience. De la Mongolie à l’Amérique en passant par l’Afrique, résonne ainsi partout la tradition des tambours sacrés.
Le tambour est né pour accompagner tous les moments de la vie, pour les rites. Qu’il s’agisse de vous aider à lâcher-prise, à évacuer des émotions fortes, à vous ancrer, à vous relier à la Terre ou encore à votre vibration et celle du monde, à purifier…
Danser le son avec son tambour amène à un état de conscience modifiée.
C’est un instrument très puissant lié également à la Sonothérapie en apportant par sa vibration de son et du rythme un aspect bien-être et thérapeutique.
On sait aujourd’hui que le son et la lumière permettent de resynchroniser les horloges internes.
Ce qui est magique, c’est qu’il permet plusieurs états de consciences modifiées.
Les grands tambours sont très riches vibratoirement et la vibration nous permet de nous mettre en présence au son par l’audition mais aussi à la vibration par la kinesthésie lorsqu’on le tient.
Ça vibre dans le corps et si l’on observe, en pleine conscience cette vibration selon les parties du corps, cela nous aide pour prendre conscience de nos ressentis, et à se reconnecter à la culture chamanique.
En cela, Le tambour est un très bon compagnon. Le tambour vibre et quand on est conscient qu’il vibre, on sait que l’on vibre, que l’on élève notre conscience.
Grace au tambour, on accède également aux états de conscience chamanique, c’est-à-dire que l’on va utiliser le rythme.
La vibration va nous amener dans un état de pleine conscience et le rythme selon les tempos peut nous aider à rentrer dans des états de transe et de contacter les esprits.
Donc il faut s’ancrer dans la réalité ordinaire, pour pouvoir voyager avec le tambour dans un état de conscience modifiée, et cela commence à prendre du sens.
On va rentrer en communication avec le « monde des esprits » (c’est juste un terme selon les croyances de chacun). On sait que notre mental dans son état de veille habituel va capter une infime partie de ce que la conscience reçoit (le psychisme), tout le reste est dans la partie inconsciente.
L’état de conscience chamanique et l’induction de l’état de conscience chamanique par le rythme, nous permet de prendre de l’information pour ensuite l’appliquer dans la réalité ordinaire.
Une fois que le tambour commence à jouer, on peut avoir une expérience auditive : chant, message…, une expérience visuelle, une expérience sensorielle, et plein d’autres choses.
Le plus important est de créer cet espace sacré à l’intérieur de nous : deux états complémentaires de conscience : pleine conscience et conscience chamanique.
Quand on passe par le regard intérieur de ce qui est en train d’émerger en soi, et que l’on exprime tout de suite ce que l’on vit dans l’instant présent, on rentre en contact avec notre enfant intérieur. Le féminin, le masculin et l’enfant intérieur : un espace bienveillant, sécurisant pour pouvoir danser, chanter.
Dans la pensée chamanique, un tambour est un esprit. Fabriquer le sien peut s’avérer un véritable processus initiatique.
Un stage de fabrication de tambour est une vraie mise au monde.
Ça ne commence pas seulement au début du stage, ça commence souvent en amont.
Ce n’est pas seulement un temps de fabrication, c’est aussi un jeu de miroir entre le tambour et la personne qui le met au monde.
C’est un point commun entre tous les stages de créativité consciente, c’est-à-dire que l’on crée un espace sacré, un espace-temps que l’on s’offre pour se créer. La particularité de ce stage c’est que les personnes repartent avec leur création pour vivre une nouvelle créativité d’eux-mêmes.
(Extrait du youtube Tambour chamanique – l’appel du rythme – percussionniste Julien Fihey)

A la pratique vous pouvez jouer comme le rythme cardiaque similaire à un battement de cœur. Essayer de ressentir vos propres battements de cœur. Battement calme, régulier et posé pour voyager vers une paix intérieure.
Vous pouvez également jouer à une cadence de 4 temps plus dynamique mais constante soit 3 fois d’une façon et la 4ème avec un frappé plus fort ou au centre toujours sur un rythme régulier. Cela donne un coté plus profond
Vous pouvez également avoir une frappe sur 3 temps c’est-à-dire 2 fois au même endroit et le 3ème plus fort ou au centre. Cela à un coté dynamique voir tribal.
L’expérience de la transe à l’aide des rythmes joués peut se faire également avec le 4 temps mais sur 220 battements par minute
(extrait youtube du tuto tambour chamanique – bien débuter avec terre étoilée – olivier Demouth)

« Ce qui est vraiment important à propos du chamanisme, c’est qu’il y a une autre réalité que vous pouvez personnellement découvrir… nous ne sommes pas seuls. » : – Michael Harner

Prière Apache
Puisse le soleil t’apporter chaque jour une nouvelle énergie
Puisse la lune chaque nuit te ressourcer pleinement
Puisse la pluie te laver de tous tes soucis
Puisse le vent t’insuffler de nouvelles forces
Puisses-tu marcher paisiblement, à travers le monde et apprécier tous les jours LA BEAUTÉ DE TA VIE